强直性脊柱炎的日常注意有哪些？
强直性脊柱炎是一种较为常见的疾病之一，患者经常会出现各种的不适症状。严重的还会导致身体的残疾，可以说是危害巨大的疾病之一了。对于患有强直性脊柱炎的患者，一定要尽可能的到正规医院就诊。郑州京科风湿病医院是一家专门治疗强直性脊柱炎的医院。杨红杰主任为我们介绍了几种强直性脊柱炎的注意事项，一起来看看强直患者生活中都该注意些什么。
（1）昂胸：俯卧，用双手职称床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向后仰起，最后使后仰、昂胸的力达到腰部为止。平伏休息，重复5-10次。
（2）后伸腿：俯卧，左腿后伸抬起，膝关节伸直，抬腿越高越好。维持最高位置半分钟后放下。左右两腿交替进行，各做20-40次。
（3）转腰：站立，两脚分开如肩宽。两上肢平举，颈和腰部尽量向一侧转动，动作不宜快，必须用全力使转动到最大限度。可先向左后向右，做20-50次。
（4）屈腰：站位，两脚分开如肩寛。两腿伸直，先做腰前屈，弹动性地使两手渐渐触地。然后做腰后伸。再做左右侧屈腰。屈幅要求渐渐加大。向各方向屈20-30次。
（5）沙袋练习（适合下肢肌肉无力的人）略
锻炼和吃药同样重要，但具体该怎样锻炼，锻炼的强度怎样是适度的。除了平常的体育锻炼外（以不感到疲乏为基础），每天坚持医疗体操是必须的，因为它能保持并促进关节功能的恢复，这一点是非常重要的。如果你不想丧失关节功能，请每天坚持做医疗体操吧；如果你想恢复关节功能，请每天坚持做医疗体操吧。也许一时你看不到效果，但只要你长期每天坚持，也许奇迹就会出现。
误区之一：不少强直性脊柱炎病人在病情发作时，到医院去静脉点滴青霉素(其中加入地塞米松)，以缓解疼痛症状，这是错误的疗法。因为青霉素对强直性脊柱炎是无效的，而其中缓解疼痛症状的是地塞米松所起的作用。作为激素，地塞米松治疗强直性脊柱炎是非常有害的。
误区之二：到香港或澳门甚至国外的药店去购买治疗风湿病的“特效药”。这些药的组成是激素、消炎痛和维生素，如果在大陆的药店购买，每片药所含成分是“激素一分钱+消炎痛两分钱+维生素两分钱”，但“非法地”将几种药混在一起，就要好几百元港币一瓶。这些药多印有“美国制造”或“德国制造”字样，但在美国和德国的药房里并没有这些治疗风湿病的“特效药”，只有在亚洲的华人地区可以买得到。这些药虽然止痛消肿作用强，但不能控制病情，长期使用不良反应大。一方面是激素的不良反应，另一方面是消炎痛对胃的刺激和肾脏的不良反应。
误区之三：听信广告，误入江湖游医的 圈套，不但钱财被骗，还延误病情。另一种则是口服含有激素或其他西药的所谓“中成药”，这类药多是打着“秘方”或“专利性科研成果”的幌子，以不便公开配方为借口，做成自制的“中成药”，还信誓旦旦地保证其中不含西药，没有不良反应。不但要止痛，更要缓解病情。强直性脊柱炎是一种致残性的疾病。因此，其治疗不但要止痛，更重要的是控制病情，改善和恢复脊柱关节的功能，阻止病情发展至关节功能障碍，防止步入残废。
以上就是强直性脊柱炎患者应该注意的事项了，患者朋友应该有针对性的做出一些治疗，不要偏听偏信一些偏方。郑州京科风湿病医院是中原地区正规的治疗强直性脊柱炎的医院，医院建院几十年来受到了不少患者的热烈欢迎，因其先进的疗法和独到的治疗体系，多年来治愈的患者很多。不少患者都给医院送来了感谢信。如果您的强直还未治愈，不妨到郑州京科风湿病医院来就诊咨询，相信在这里，一定可以让你恢复和正常人一样的生活，远离疾病的困扰。
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