强直患者注意了：如何预防强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种危害极大的疾病，对于强直性脊柱炎的易患人群，更应该做好相关的疾病预防。俗话说“治病不如防病”，将疾病抵御在发病之前，是保持健康的最好方式，而不是等到疾病发生了再去治疗，这样得不偿失。所以养成好的生活习惯，保持健康的状态和身体，就尤为显得重要了。杨红杰主任为我们介绍了几种强直性脊柱炎的预防措施。
中医理论认为：“正气内存，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，气是指人的体质或抗病能力。机体正气盛则能抵御风寒湿之邪的侵袭。如素体虚弱不足，或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，则易患病。正如在同样的致病条件下，有的人患病，有的人健康，便是这个道理。
因此风寒湿邪，及一些感染源虽然是致病因素，但如果一个人机体抵抗力增强，则不一定患病。反之则风寒湿邪便可入侵经络、筋脉，导致气血不通而发病。故您平素应注意积极锻炼身体，有一个健康的体魄，良好的心态，正确对待生活。
生活中注意下面几点，有助于预防强直性脊柱炎的产生。
1、防止外伤
因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
2、功能锻炼
根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、注意保暖
尤其要注意腰背部的保暖，应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
4、预防感染
避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生；注意饮食结构；烟酒要自控，尽量忌掉。
5、克制麻痹
疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
6、心情愉快
疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱而易为外邪入侵。因此，避免情绪过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持心情舒畅愉快能够身体健康。
生活中要注意养成好的生活习惯，对于疾病的治疗，最好到正规的医院进行。不要偏信一些所谓的偏方和游医，那样只会耽误病情。就诊时应该注意选择有正规资质的医院，避免出现误诊错诊的情况。郑州京科风湿病医院是一家专门从事强直性脊柱炎治疗的医院，医院建院几十年来治愈了数以千计的强直性脊柱炎患者，对于各类强直性脊柱炎都有着完善的诊疗经验，患者朋友可以来院具体面诊咨询。
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