强直性脊柱炎 运动药物双管齐下

　　强直性脊柱炎的患者在生活中应该注意防寒保暖，适当的运动对于身体健康都是有很大的帮助的，另外还需要调整好个人的心态，不要有任何负面情绪，患者朋友们还应该要注意的就是个人的饮食问题。建议多补充维生素和膳食纤维，多吃水果和蔬菜，不要太累。

　　强直性脊柱炎是一种非常典型的自身免疫性疾病，发病率非常慢，早期症状不明显，许多人都会发现活动将受到限制，会有疼痛症状，我们必须引起高度重视，为了尽快康复，我们需要了解一些常见的禁忌问题，强直性脊柱炎的生活禁忌项目?

　　强直性脊柱炎患者必须进行适当的运动。有规律的运动可以增强个体的抵抗功能，通过人体四肢的活动来调节人体气血的流动，达到长期增强免疫力的目的当然，它也可以减少疾病但在锻炼时，要注意自己的身体状况，选择合适的锻炼方式，不要一次运动过多。不要用力过猛坚持下去必要时请先看医生。天气寒冷时不要起得太早，以免受寒风影响否则，会加重病情的发展。

　　强直性脊柱炎患者的朋友需要调整自己的心态。医生认为情绪与个体的病理状态有很大的关系。如果一个人总是不快乐和不快乐，这会导致病人的病情越来越严重，所以我们必须学会调整个人的心理状态，以便有效地缓解疾病。

　　病人要注意防寒避湿，尤其是季节变化时，要注意增加衣服，夏天要注意多休息，雨季要经常晾晒衣服，保持室内通风，否则会导致越来越严重的疾病。

　　强直性脊柱炎患者需要特别注意饮食，建议补充更多的膳食纤维和维生素，建议吃更多的水果和蔬菜，这可以帮助个人健康，不要吸烟和饮酒，以免引起疾病加重。