强直性脊柱炎 运动药物双管齐下

　　强直性脊柱炎作为一类自身免疫性疾病，其发病原因尚无确切定论。常被认为和免疫、外伤、感染等因素有关。该病好发于15-40岁的青壮年男性。但女性强直性脊柱炎的发病率近些年也在处于逐渐上升的趋势。尤其是在产后这一时间段，更是女性患上强直性脊柱炎的高峰期。

　　为什么产后是诱发女性强直的重要原因?

　　1、女性妊娠和产后机体的生理改变比较大，且因为围产期保健不当，容易感染，易感风寒，故可引起许多疾病，强直性脊柱炎即是其间一种。

　　2、通常女性患者因为盆腔的感染可经淋巴回流或是脊柱静脉丛的分散到骶髂关节以及脊柱，也能够经血循环蔓延到其它的组织，故诱发脊柱、骶髂关节、外周关节等组织的炎症反应，进而引起强直性脊柱炎的发作。

　　3、强直性脊柱炎患者群体肠道克雷白杆菌感染率较正常人高，产妇在产后的恶露及肠道、泌尿系统感染是其重要诱因。由于盆腔感染可经淋巴回流或脊柱静脉丛扩散到骶髂关节及脊柱，也可经血循环蔓延于其它组织，故诱发脊柱、骶髂关节、外周关节等组织的炎症反应。

　　4、 娠期间卵巢及胎盘能分泌多种肽类激素，引起骨盆有关韧带的松弛，使支持骶髂关节及腰骶关节的韧带处于松弛状态，由于产后过早下床劳作，腰骶部外伤可阻碍骨盆组织复原，较易产生骶髂关节错位，腰骶的不稳再加上发作感染很容易诱发强直性脊柱炎.

　　如何降低产后患上强直的风险?

　　1、　注意做好卫生防护工作：产妇在生产过后身体会十分虚弱，如果这时候卫生防护工作没有做到位的话，很容易被细菌钻空子，进入体内后诱发各种疾病的发生，强直性脊柱炎就是高发的一种，所以患者一定要做好生产后的卫生防护工作，避免伤口出现感染。

　　2、　调整好饮食结构：孕妇在未生产前就要做好饮食的调整工作，做好对身体的营养补充工作，维生素和蛋白质含量高的食物要多吃一些，包括新鲜的果蔬以及肉类和豆制品等食物都要多吃，可以提高身体的免疫力和抵抗力，因为孕妇生产后会消耗掉一定的体力，免疫力和抵抗力也会降低，容易受到疾病的侵害，所以一定要重视产后的营养的补充工作。

　　3、调整好生活习惯：调整好睡眠姿势，不要让颈部和腰部受到外在伤害，同时不要一次性提过重的物品，容易导致脊椎变形，产妇要保证有充足的睡眠时间，不要熬夜，熬夜容易导致内分泌出现失调的情况，对产妇的身体会造成一定的损害，所以一定要做好生活习惯的调整工作。

　　生育这个话题，对于很多女性而言，是一个幸福且伴随着有些小麻烦的选择。尤其是对于女性强直患者而言。从备孕到后续生产的过程，都需要小心养护。在迎接小生命到来的同时，也要警惕在产后诱发强直，或是导致在产后病情加重。