强直性脊柱炎运动药物双管齐下

强直性脊柱炎被称为“不死的癌症”，是因为患者在没有正规治疗情况下，导致肢体残疾。然而，早期诊断，长期治疗和定期随诊能达到“无病”状态，即应用少量的药物，就可以保持病情稳定，不发展，不残疾，达到“与病共存，与狼共舞”。——杨红杰

本期访谈嘉宾：杨红杰郑州京科强直医院科室主任

杨红杰科普小讲堂：预防强直性脊柱炎该怎样做

访谈全文

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　　分析解惑

　　近来，部分AS患者在来院时咨询到：预防强直性脊柱炎该怎样做

　　为此，杨红杰医生就预防强直性脊柱炎该怎样做这个问题，向有疑问的强直性脊柱炎患者或一一解答。

　　杨红杰医生回答称：

　　强直性脊柱炎这种疾病对于人体的危害极大，得了该疾病的患者有很多无法动弹，病情严重的更是无法生活自理，因此大家应该积极的做好预防该疾病的工作。下面就为大家介绍一下预防强直性脊柱炎该怎样做。

　　保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快来身体健康，正气内存，病安从来。强直性脊柱炎严重的患者要及时接受科学治疗。

　　注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。

　　夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于预防强直性脊柱炎该怎样做应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后，尽量的做好对该疾病的预防。