强直性脊柱炎 运动药物双管齐下

　　近来，部分AS患者在来院时咨询到：强直性脊柱炎该怎么进行护理。为此，杨红杰医生就这个问题，向有疑问的强直性脊柱炎患者或一一解答。


杨红杰医生回答称：


对于已经确诊的强直性脊柱炎患者来说，一方面要做好强直性脊柱炎的治疗工作，另外强直性脊柱炎患者也不能忽视日常的锻炼，正确的锻炼方式可以提高强直性脊柱炎的治疗效果。


良好的精神心态很重要：强直性脊柱炎是一种病情严重，病程缠绵的疾病，然而不少的患者在疾病的治疗过程中存在急躁焦急的情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。


保持正确的生理姿势：做好这一点能防止患者发生脊柱畸形和僵直。比如患者在休息时要保持适当的 ，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或 时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。


要做一些功能煅炼：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。记得锻炼不要太过 。坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。


强直性脊柱炎的锻炼方法还是很有必要的，得了强直性脊柱炎要及时的治疗，这样可以避免强直性脊柱炎出现并发症等，以上锻炼方法一定要引起强直性脊柱炎患者的重视，坚持进行锻炼还是很有必要的。